2025 04 14 hổ 4k

Anh Quốc Hưng (ngụ Q.8), phụ huynh bé Bảo Hân, cho biết năm nay con gái lên lớp 2, con học taekwondo mỗi tuần 2 buổi tối. "Tới giờ là bé đòi đi học, không muốn ở nhà. Hôm rồi trời mưa to, tới chiều vẫn lác đác mưa, tôi ngại chưa biết nên cho đi học không mà bé nhất định kêu ba phải chở tới", anh Hưng kể. Ở lớp vovinam, chị Thanh Hiền đang đợi con học, cho hay con trai chị 7 tuổi, học từ đầu tháng 6. Cho con đi học võ, mục tiêu lớn nhất của người mẹ là con được rèn luyện thể lực, có khả năng tự vệ, hoặc khi bất ngờ bị té, ngã cũng biết cách để hạn chế chấn thương.

Vận động và thể thao là phương thức tốt nhất giúp trẻ phát triển cả thể chất lẫn tinh thần, mang đến các cảm xúc tích cực, tự tin và xây dựng cho trẻ nhỏ một lối sống lành mạnh. Với mong muốn bồi dưỡng một thế hệ trẻ có năng lực thể chất tốt, giàu nghị lực, sức bền, sẵn sàng đương đầu với thử thách, khó khăn, Junior Warriors ra đời hứa hẹn sẽ mang đến một sân chơi có tính thử thách, nhưng không kém phần lành mạnh và bổ ích.

Đến Trường THCS Tân Bình vào tiết mỹ thuật của thầy Tuấn Anh sẽ thấy thầy giáo trẻ luôn đa dạng hóa các hình thức học tập, chú ý các hoạt động trải nghiệm sáng tạo, nghiên cứu khoa học cho các em học sinh.

Phát biểu tại Hội nghị phát triển bền vững nuôi biển nhìn từ Quảng Ninh ngày 1.4, Bộ trưởng Bộ NN-PTNT Lê Minh Hoan khẳng định nghề nuôi biển có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm thiểu áp lực khai thác tự nhiên, gia tăng giá trị đại dương, đa dạng sinh học, phát triển bền vững.

Bên cạnh những trận tranh tài sôi động, kịch tính, giải bóng rổ không chuyên các tỉnh miền Bắc mở rộng 2023 còn tạo sức hút nhờ xen kẽ trận đấu là những phần thi tài mang đậm chất giải trí như trận all-stars (trận giữa hai đội hình tiêu biểu), thi ném ba điểm, trình diễn vũ đạo,...

Về lợi ích thể chất, phụ nữ tập thể dục vào buổi sáng sẽ giảm được nhiều chất béo tổng thể và chất béo bụng hơn, giảm huyết áp ở mức độ cao hơn và tăng sức mạnh cơ bắp của phần thân dưới cơ thể. Những phụ nữ tập thể dục vào buổi tối cải thiện nhiều hơn về sức mạnh cơ bắp của phần thân trên, tâm trạng và cảm giác no. Còn hiệu quả về thể chất ở nam giới tuy ít rõ rệt, nhưng nghiên cứu cho thấy đàn ông tập thể dục vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều cải thiện hiệu suất thể chất của họ. Cụ thể, những người đàn ông tập thể dục vào buổi tối nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, cũng như giảm mệt mỏi hiệu quả hơn.